En 100 g (Gramos) de Beans, Pinto, semillas inmaduras, congelados, cocinados, cocidos, escurridos, con sal hay 0 µg de Ácido fólico.

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Beans, Pinto, semillas inmaduras, congelados, cocinados, cocidos, escurridos, con sal

Beans, Pinto, semillas inmaduras, congelados, cocinados, cocidos, escurridos, con sal es un tipo de Vegetales y productos. Los nutrientes más importantes en Beans, Pinto, semillas inmaduras, congelados, cocinados, cocidos, escurridos, con sal se enumeran a continuación.

Agua	58.01 g	58.01	g
La energía (calorías)	162 kcal	162	kcal
Energía (julios)	678 kJ	678	kJ
Proteína	9.31 g	9.31	g
lípido total (grasa)	0.48 g	0.48	g
Ceniza	1.33 g	1.33	g
Hidratos de carbono, por diferencia	30.87 g	30.87	g
Fibra, dietética total	5.4 g	5.4	g
Calcio, Ca	52 mg	52	mg
Hierro, Fe	2.71 mg	2.71	mg
El magnesio, Mg	54 mg	54	mg
El fósforo, P	100 mg	100	mg
Potasio, K	646 mg	646	mg
Sodio, Na	319 mg	319	mg
Zinc, Zn	0.69 mg	0.69	mg
Cobre, Cu	0.088 mg	0.088	mg
El manganeso, Mn	0.493 mg	0.493	mg
El selenio, Se	1.4 µg	1.4	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0.7 mg	0.7	mg
tiamina	0.274 mg	0.274	mg
Riboflavina	0.108 mg	0.108	mg
La niacina	0.632 mg	0.632	mg
Ácido pantoténico	0.258 mg	0.258	mg
La vitamina B-6	0.194 mg	0.194	mg
El folato, el total de	34 µg	34	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	34 µg	34	µg
El folato, DFE	34 µg	34	µg
Vitamina B12	0 µg	0	µg
retinol	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	0 IU	0	IU
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg	0	µg
Vitamina D	0 IU	0	IU
Los ácidos grasos, saturados totales	0.058 g	0.058	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.051 g	0.051	g
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.006 g	0.006	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.035 g	0.035	g
18: 1 indiferenciada	0.035 g	0.035	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.276 g	0.276	g
18: 2 indiferenciada	0.099 g	0.099	g
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.177 g	0.177	g
Los ácidos grasos, el total de trans	0 g	0	g
Colesterol	0 mg	0	mg

Nutrientes en Beans, Pinto, semillas inmaduras, congelados, cocinados, cocidos, escurridos, con sal